如何提高篮球控球能力
打篮球怎样提高控球能力？ ;控制球的能力首先要训练他的球感。我记得看过对男人和女人的黄金一代阿的江的采访。;小时候的s篮球队，说他小时候在2-30米的鹅石路上练习运球。起初，球从一边弹到另一边，弹不动。;一米也搬不动。他不能 完全控制不了，但是日复一日的练习，无论他怎么投篮，球都不可能跑出他的手掌。后来，他闭着眼睛也能把它从一头运到另一头。这就是功夫。
如何提高篮球控球技术？
环顾世界篮球，任何伟大球星的成功都可以 离不开扎实的基本功，比如乔丹 贾巴尔 斯胡克，斯托克顿马龙 s挡拆等等，都是超级朴实无华的技术，但正是这些简单的动作，让他们在篮球史上留下了浓墨重彩的一笔。
除了篮球，事实上，无论我们做什么，我们都可以 没有艰苦的训练，我做不到。我希望阿的江和；;s的指导能激励你。
打篮球怎样提高控球能力？
坚持练习正确的方法。
打篮球是一项技术活动。虽然我不 不否认身体条件也很重要，同等条件下，技术尤为重要。
正确的方法包括正确的投篮姿势，正确的运球方法，正确的篮球理念。拍摄姿势真的很重要。NBA有很多球员。为什么有的球员投篮不正常，有的球员罚球？其中一个很重要的原因就是拍摄姿势。当然，我赢了。;这里不谈具体的拍摄姿势，网上有很多视频。虽然我不 我不喜欢咖喱的投篮姿势，他真的很准。至于运球方法，虽然有很多种，但无非就是腿下运球，背后运球，身体前变向。需要的是灵活运用。篮球理念指的是场上意识。跑位、挡拆、传球都需要自己去理解，才能在实践中发挥作用。
比科比更好的，还有 "四点钟的洛杉矶。;早晨的钟 "，所以练习很重要。只有通过不断的练习，才能越来越熟悉各种运球，在实战中得心应手，达到人球合一的境界。
打篮球怎样提高控球能力？
控球能力=控球技术的核心力量。控球技术涉及运球时对球的感觉和各种动作的肌肉记忆，是基本功的一部分。长期规律的运球练习会增强这种能力。
至于核心力量，篮球其实是一项高速控球的运动。无论你运球有多熟练，当你跑的时候你可能都控制不了球。原因是你的核心力量不稳定。当你遇到对抗或高速运动时，你的腰、腹和下盘可以 不能支撑上肢顺利完成动作。假设你在休息时能完成平时100%的动作，面对对抗或高速奔跑时(核心力量一般的情况下)，你可能只能完成50%的动作。我 我见过很多球员在同一个地方运球，开始快攻，却没能空着篮筐打进自己的球门。
要提高控球能力，你必须明白你缺少什么，don 不要感到无聊。头知道怎么练习运球。
控球的关键是节奏，而不是一味的快。练习直到你的眼睛可以直视前方而不掉球。然后在身体前练习改变方向，用眼神和晃动迷惑防守者。然后十字步改变方向。然后转身带球推进传球。这三个技能基本够你玩业余游戏了。但控球只是一小部分，建议先练投篮和上篮，再练控球。事实上，在业余时间的跑动投篮和反击快攻足以决定比赛的胜负。这两种技术基本上不需要。;不需要任何强大的控球技术。
爆破训练是练习运球最好的方法之一。这种训练可以使球质和球感直接上升，提高个人运球质量。
如何提高篮球控球技术？
方法:1。练习双手击球。投篮时左右手交替同时投篮，可以提高控球能力。我们大多以右手投篮为主，尽可能多的练习左手，这样对运球能力有帮助。2.注意改变运球姿势。比如变向运球，变向运球是常用技巧，运球也是实用技巧。就是运球的时候快速改变方向，让对手措手不及，有的甚至可以晃到对方，让你轻松过人。注意腿下运球、背后运球、交叉运球的平时练习，这是完成变向运球的必备技能。
3.掌握拍子手。运球的时候应该是手掌朝下运球，正常情况下可以，但是一旦跑运球，手掌很容易不由自主的翻转，如果手掌朝上，就成了违例。
4.运球降低重心。运球时一般有一个相对标准的高度，就是球拍球不能高于腰部，运球过高会导致篮球控制力降低，容易丢球。所以试着按住篮球，降低你的重心，不要 不要把它抬得太高。
如何快速提高控球能力？
我只想说几句话。
1.唐 不要目标太高。一定要循序渐进的练好基础，然后继续练好基础，甚至是特殊基础。你看，库里已经冲击mvp了，还在每天用手练习运球。
2、反复高强度训练，运球和控球是要讲究熟练度的。
唐 不要总搞花式动作，花式动作是点睛之笔，篮球场上的细节和动作比花式动作多100倍。
4、加强全身的力量，球想移动快，力量就得好，否则球速很难快。
Ps:一些小习惯，比如不能看球，要一直坚持，不然以后很难改变。
如何快速提高控球能力？
我想知道你指的是什么球。任何球类运动，控球都离不开球感。所谓球感，就是你对球的感觉。如果人们潜意识里把球当一个整体来求，那么在日常训练和生活中，球一定是每个人都离不开的。你会成为一名优秀的控球者。如果是团队项目，你需要积极参与团队合作，发挥自己的才能，让大家认可。你在团队之外获得的技能也是一种杂耍，可以展示给别人看。已经，鼓舞人心，融入。