自由泳划臂为什么抱水
自由泳抱水的目的？
自由泳抓水抱水什么意思？
持水的目的是减少水的阻力和身体对水的重量，有利于保持平衡。捧水是为后面划水做准备。
例如，就像蹲是为了跳得更高一样，持水能力差的划水也会导致持水能力差。
另外，要用高肘抱水，减少划水时手臂的压力，也能增加划水效果。
握水非常重要，因为正确的握水动作是为下一次划水做准备。这是划臂进入最有力阶段的转折点，可以产生很好的推进力。重要的是要记住，你应该保持肘部高。对于大多数人来说，刚开始有点不自然。
正因为如此，你需要更多的时间来完全重塑你的手臂划水。以下面的训练为起点重塑手臂划水，帮助你找到在水中使用高肘技术的感觉。
自由泳抱水原理？
抱水的作用是将手臂移动到可以获得最大阻力推进力的位置。在这个姿势中，你必须使你的手臂和手掌垂直面对水，因为当你开始推水时，你可以以最大的效率将水推向后方，这样你的躯干就可以向前移动。但是真正的抱水动作并不是简单的让手臂通过这个阶段，它需要更复杂的肢体感知。
自由泳抓水抱水什么意思？
抓水就是用手掌感受水的阻力，这样才能更好的划水。抱水是让你整个手臂感受到水的阻力，最后你把水推出去的时候会获得更大的力量。抓水捧水只是一种描述。主要看游泳者对水的感觉，也就是水的感觉，需要多游泳，多练习，多体验才能获得。
自由泳抱水推水都要快吗？
自由泳中的抱水和快速推水。
自由泳的重要力量来源是划臂。我们简单的把划臂分为三个部分：抓水，抱水，推水。这三部分相辅相成，缺一不可。
移动手臂后，手指先插入水中，小臂和前臂跟着水走。入水后，手臂继续向前伸展。当手臂到达手指能到达的最远距离时，手腕微微向下弯曲，小臂开始压水。同时小臂向内旋转，手肘向上旋转。在接住水的同时，它已经开始向下压水了。
自由泳抱水推水都要快吗？
如果自由泳不是比赛，就没必要抱水推水那么快。你可以享受在水中慢慢游泳的乐趣。