长跑主要有什么供能
在短跑和长跑消耗的能量分别是来自有氧还是无氧呼吸？
个人觉得短跑和长跑消耗的能量是不一样的。短跑需要个人爆发力，腿部肌肉训练，瞬间爆发能力训练。我认为能量来自无氧运动。100米800米马拉松跑的主要供能系统和特征？
长跑是一项竞争性的耐力训练，心肺功能需要不断加强。是训练中加强耐力训练的有氧运动。
在短跑和长跑消耗的能量分别是来自有氧还是无氧呼吸？短跑属于无氧运动，而长跑属于有氧运动。
人体能提供一分钟左右的无氧供能，400米以下的项目叫短跑。所以短跑的供能特点是无氧供能，长跑属于有氧供能。
在短跑和长跑消耗的能量分别是来自有氧还是无氧呼吸？
应该是个糟糕的话题。我们老师说反正消耗的能量主要来自有氧呼吸，因为一般短跑消耗的是之前有氧呼吸产生的ATP，虽然此时主要进行无氧呼吸。进行100米跑步时动用哪种供能系统？1能源系统分类
三磷酸腺苷(ATP)是一种能被人体直接利用的能量物质。它是一种具有巨大能量的化学物质，是人体组织和细胞工作的必要能源。而ATP在体内的储备含量极其有限，在没有其他能量供给的情况下，只能用于人体完成1-2秒的运动去磷酸ADP。因此，必须有其他能量系统提供能量，促进ATP的生物合成。
人体内有三大能量系统，即:磷酸盐系统、糖酵解系统和氧化能量系统。三种能量系统在能量底物和能量供给效率上是不同的。
原磷酸系统主要由储存在体内的ATP和用于水解的磷酸肌酸(PC)组成。一般来说，能满足6-8秒充分运动的最大供能。CP的水解在高强度运动下可以持续15秒。虽然持续时间极短，但却是完成高强度运动最重要的能量系统，因为磷酸盐系统的供能率最高。磷酸盐系统的恢复时间比较快，3-5分钟就可以几乎完全恢复，这也是速度训练间歇时间的依据之一。
糖酵解系统的供能率约为磷酸盐系统的一半，但在高强度运动中能维持更长时间。在最大强度或次大强度运动中可以持续45秒左右。这个时间是有个体差异的。糖酵解系统的底物是糖，包括葡萄糖和糖原。糖酵解系统虽然可以更长时间持续高速供能，但副作用是乳酸。乳酸的积累会导致运动员的衰退 运动能力。
有氧系统，即氧化能量系统，可以提供长期运动所需的能量。它的底物主要是糖原和脂肪。蛋白质也能参与有氧供能，然而比例极低，只有在长期运动中才能达到10-15\\%。有氧系统供能率低，但持续时间长。该系统的特点是需要氧气参与，所以只能在有氧运动中充分调动。从储备上来说，脂类提供的能量总量远大于糖原，糖原可以被人体利用完成数。小时的低强度运动，在此期间糖原可能趋于耗尽。1g脂肪氧化产生的能量约为9.5千卡，而糖原氧化仅为4.2千卡。然而，脂质氧化比糖原氧化需要更多的氧气。
我们知道这三个能源系统不是孤立运行的。无论哪种运动，三个能量系统都是共同参与的，但受运动强度和持续时间的影响，其参与的比例是不同的。一般来说，强度越大，磷酸盐系统参与越多；持续时间越长，有氧系统提供的能量就越多。在100米跑等短时间、最大强度的运动中，无氧系统提供的能量占90%以上。在马拉松等长时间运动中，有氧系统占90\\%以上。在持续约1-2分钟的运动中，有氧和无氧系统提供的能量比例相等。
从能量底物来看，能量系统可分为ATP直接供能、PC水解、快速糖酵解和慢速糖酵解、脂肪氧化供能。下表对此进行了总结。
进行100米跑步时动用哪种供能系统？
百米跑的供能系统是无氧运动代谢系统，即A、P、CP(磷酸肌酸)的无氧均质化。其实就是无氧代谢。
进行100米跑步时动用哪种供能系统？ap提供能量。100米比赛中身体提供大量能量需要很短的时间，就是体内的ATP在酶的催化下转化为ADP来完成供能。
100米跑时的供能过程？100米跑的动力来源于主要的磷酸盐系统，即ATP(三磷酸腺苷)-CP(磷酸肌酸)。运动开始时，ATP在酶的催化下迅速分解，释放的能量可以供肌肉细胞做功，而CP可以非常迅速地分解合成磷酸和肌酸，并释放能量不断将ADP合成ATP供能。这个过程的持续时间大约是6-8秒。另外，糖酵解提供能量，即肌糖原的无氧糖酵解提供能量，产生乳酸。
100米800米马拉松跑的主要供能系统和特征？
100米的供能是phosphagen供能系统。
供能时间短，效率高。一般持续6 ~ 10秒，靠三磷酸腺苷和磷酸肌酸供能。快速供能的持续时间取决于三磷酸腺苷和磷酸肌酸的储存量。
800米的供能是乳酸能。
乳酸能系统是指糖原或葡萄糖在细胞质中无氧分解为乳酸，然后合成ATP的能量系统。最大供能率或输出功率为29.3J·kg-1s-1，供能持续时间约为33s。因为最终产物是乳酸，所以称为乳酸能量系统。它的特点是总供能比原磷酸盐系统多，输出功率第二，所以不需要氧气，产生乳酸。
马拉松的动力来自有氧系统。
有氧氧化系统是指糖、脂肪、蛋白质在细胞内完全氧化成水和二氧化碳，然后合成ATP的能量系统。理论上，体内储存的含氧燃料，尤其是脂肪，是不会耗尽的，所以可以认为系统的最大供能能力是无限的。