坐瑜伽球能不能诱发宫缩
请问怀孕34周可以坐瑜伽球了吗?能不能帮助入盘快点？
怀孕34周后还不是足月，所以暂时不建议坐瑜伽球。如果胎儿进入子宫后可能刺激和诱发宫缩，就会导致先兆早产甚至早产。建议怀孕后至少37周做瑜伽球，同时可以适当走楼梯，促进胎儿入盆。如果是经产妇，即使胎儿不在盆内，也有可能分娩。
见红两天怎么刺激宫缩呢？
在
孕妇瑜伽球助产怎么做？
，孕妇如果有阵痛，可以在宫缩间隙，在医护人员的帮助下，用瑜伽球来回晃动身体，以减轻宫缩的疼痛。她们可以用手和膝盖支撑身体，使头部和身体保持在同一水平，同时轻轻摇晃背部，这样可以加强腰部的肌肉，有助于减轻分娩的痛苦。
初产妇如何减短生孩子时间？
初产妇可以缩短生孩子的时间，在潜伏期多下床活动，然后做一些瑜伽运动，可以促进宫缩，缩短产程。正常分娩需要规律宫缩，同时检查宫颈扩张后考虑进入产程。初产妇的产程相对较慢。为了缩短产程，需要适当的运动来加速宫缩。