乒乓球如何练好反手拉球
乒乓球的拧拉抽撕技术？
乒乓球的拧拉抽撕技术？
扭拉更高级，因为先下手为强，然后才会吃亏。主动进攻是最好的防御。
反手台内旋球是将第一板的被动地位变为主动地位的重要进攻技术。主要技术是前臂和手腕发力搓球。根据不同的技术位置，可以拉出上旋、侧旋等不同的旋转变化。
如何使用乒乓球横板反手拉球动作技术？
一个关键点就是包球。你可以体验一下，从而调整你的拉弧。
我觉得你总是拉下网，力量应该不是问题，你应该很努力。然后可能是球拍的角度。嗯，你不 不想反手击球，拍面总是斜向下。引拍时，拍面几乎与地面垂直。然后学习如何包球和拉球。
然后上臂必须带动前臂来完成抬起动作。你可以 不要像反手攻击那样移动前臂。
还有一个关键点是，球拍要在球到达最高点开始下落的时候才开始接球。唐 球上升时不要拉。
步伐是乒乓球最基本也是最重要的。只有步伐到位，动作才能做到到位，才能舒服。因此，适时采用适当的滑动或跨步调整位置是前提。
有时间可以在网上搜一些教学视频，看动作然后模仿。通过思考来练习也是很有效的。
反手拉下旋和反手拉弧圈区别？
反手下拉旋球和下拉弧圈球本身并不矛盾，都属于同一技术动作。拉下旋转球或拉起旋转球是一种弧圈球。
拉下旋转球要低于桌面，同时要低于来球，力的方向是向前向上的摩擦力。
拉上旋球，网拍和来球基本在同一位置，用力方向由后向前摩擦。
什么是反手拧拉？
乒乓球反手扭拉的技术要领是:反手弧圈球两脚基本平行，双手要配合步法。先找一些点，然后扭曲，再还原。手部动作找到感觉后，盯着球，然后上步，挥杆，还原它们。
扭拉的技术动作要领有两种，一种是前扭，一种是侧扭。总的来说，向前扭转是为了处理没有 t转的很好还是侧旋球，侧扭是在对付侧旋球或者侧旋球两种情况下进行的。
扭转时，右脚要插在桌子上，身体要配合跟进。另外，手肘要放在前面，手的位置尽量放低，弧形导球板向后拉，低于肘关节。用力拉的时候，扭拉的幅度和手臂的力量要大一些。肘关节要大一点很重要。
侧扭是板头朝下，球的左侧中下部是接触球的位置。侧拧和前拧的方向是不同的。侧扭是圆周力，顺序是左、右、前，可以增加旋转回避，增加球的侧旋力，增加上台率。
需要注意的是，动作力量要足，手肘向上推，手腕内收，可以更好的发力和摩擦。