在家怎么锻炼篮球
如何学会打篮球??？
如何学会打篮球??？
1.练习运球，增加兴趣；所有非凡的技能都必须学会。看nba各种十佳球视频就行了，一定要边学边用，比如上午学，下午在场上用。刚开始可以和配菜的鸡一起玩，练习验证自己的技术，然后一定要和师傅一起玩；2.拍摄，这是最重要的；去球场练习投篮，多投篮，达到空地投篮的效果。
我今年刚上初中，1米7的身高，打球适合什么位置和训练计划？
13岁左右，1.7米，仅从身高来判断，还是适合打篮球的。第一，淡化位置概念，巩固运控投突等基本功(像加索尔)。如果你热爱这项运动，可以考虑在假期参加一个职业篮球营，在专业教练的指导下，根据自身条件定制篮球能力和身体机能的训练计划！
一个零基础的篮球初学者，应该如何快速入门？
报个篮球辅导班...
纯篮球爱好，加上自己的经济能力，以及年龄，时间充裕，很多权衡。个人觉得可以多看视频，学习正确的投篮技术，培养投篮的感觉，积极跑步。这两个也可以在野庭练习。后来，我愿意练习我的力量和对抗，控制球，通过上一层楼梯来迎接。如果你说你想要一份职业或一个校队或一场公司比赛，那 这是另一回事。大部分人还是喜欢爱好，健身，运动让自己更阳光，更健康。
第一，坚持一个月每天去篮球场拍投篮。如果你不 坚持不下去，没有继续的必要。篮球是一项手脚并用的运动。你不 你应该先练习你的身体，主要是体力，然后练习你的基本步，进攻步，防守步和无球跑动。拍球，不断拍球，从拍球中找到球感。基础很重要，重在基础练习。
报名篮球营。
现在打篮球过不去人，平常在家练运球还可以，打实战，就过不去人，请问怎么办？
篮球传球是一件很难的事情。甚至NBA球星也可以 我不能保证人们会完全通过。他们只能通过变相或者改变节奏来创造短期舒适的投篮或者上篮机会。作为防守者，如果你想在打球的时候突破，首先需要的是一个稳定的运球基本功，可以支撑你突破的技巧。后面运球，伪装，拜佛，cosover等。，其实只有两个技能，一个是绝对的启动速度，一个是实质性的伪装。但在实战中，你还是需要有一定的投篮能力，这一点在野场上尤为突出。场上战术基本很少，你很难通过挡拆突破人，所以基本都是拿球一对一突破。如果你不 这个时候你没有出色的投篮能力，防守者可以后退一步甚至两步来防守你，这就增加了你突破的难度。无论你的技术有多好，速度有多快，防守者都可以提前判断防守他的位置，让你很难突破他的防线。
想要打好篮球，还是需要更全面的技术。如果单个球员只能突破或者投篮，就很难打出更好的表现。所以在平时的练习中，你不仅要练习运球，突破技术，适当提高自己的投射能力，让别人对你的投篮望而生畏，这会给你的突破创造很大的机会和空间。比如nba球星史蒂文-库里，你会觉得他突破非常容易。他经常假装带球投篮，基本上可以骗过防守者 的防守，然后他可以通过表面的或者直接的加速轻松的过掉防守者。正是因为库里 优秀的射门能力让防守队员总是很紧张，更容易被假动作欺骗。突破是欺骗防守者 通过不断的运球和佯攻来控制对方的重心和位置，从而突破对方防线，越过防守者。所以要想让自己的假动作更逼真，就必须增加投篮威胁，丰富进攻手段，才能改变防守。