篮球技术有哪些 篮球基本技巧及常识？

篮球技术有哪些

篮球基本技巧及常识？

篮球基本技巧及常识？

球技基本功:

运球时，眼睛直视前方，而不是地板。重心要低，要稳。唐 交叉运球时不要翻转手腕。培养一种球粘在手上的感觉。一切都来源于运球的稳定。多练习，多练习。

打篮球有什么小技巧、小招式？

唐 不要沉迷于任何独特的技能。练基本功比练任何绝活都要快。

面朝高重心，面朝矮吃低。多抢篮板，打防守。

篮球技术？

技术包括运球六传，转身，腿下急停。

投篮包括三步上篮，急停跳投，后退和后退一步投篮。

篮球的基本技术有哪些？试述双手胸前传球的动作要领？

双手抱胸传球的动作要领如下:五指微曲自然张开，双手大拇指贴在篮球的背面和下方呈倒八字形，前臂横在胸前，双手抱球胸前，两前臂同时用力向前伸直，双手手腕用力将篮球推出。根据传球位置的远近来确定力度，需要长期反复练习才能掌握传球要领。

篮球的基本技术有哪些？

篮球的基本技术:

第一，搬家；

1.动作的概念:动作是运动员控制身体，改变位置、方向和速度，争取高度的各种步法方法的总称。

2.动作的作用:完成篮球比赛中的各种攻防动作(无论是否持球)，都需要参与步法动作，而动作是比赛中使用最多的基础技术。在进攻中，运用移动的目的是摆脱对手，选择有利的空间位置和地面位置，完成切入、接球、争抢进攻篮板和吸引防守者，或者快速、准确、合理地完成传球、运球、突破、射门等持球进攻技术；防守中，运用移动的目的是为了抓住有利位置，防止对方摆脱，或者是及时果断地抢球、打球、断球、抢篮板。

二、传球接球；

1.传球的概念:传球是篮球比赛中进攻球员有目的地转移球的一种。

2.传球的作用:传球是球员之间相互配合，形成进攻战术的纽带。准确、及时、隐蔽、多变的传球，可以将5名球员团结成一个整体，充分发挥集体力量，瓦解对方防守。

第三，拍摄；

1.投篮的概念:持球队员运用各种正确的技术，从篮筐上方把球投进篮筐，这叫投篮。

2.投篮的作用:投篮是篮球比赛中唯一的得分。进攻队在比赛中运用各种技战术的目的是创造更多更好的射门机会；防守方的积极防守也是为了阻挠和破坏进攻方的投篮，这是篮球比赛中攻防对抗的重点。

第四，运球；

1.运球的概念:当球员原地或移动时，用一只手运球从地面弹起的技术称为运球。

2、运球的作用:运球既是进攻球员摆脱防守创造传球、突破和投篮得分的桥梁，也是进攻球员发动快攻、组织调整战术配合、瓦解防守阵型的重要手段。

第五，持球突破；

1.持球突破的概念:突破是控球球员通过结合步法和运球技术来超越对手的进攻技术。

2、持球突破的作用:突破一种攻击力很强的进攻技术，合理运用突破技术，既能直接插入篮下得分或造成对手犯规，又能有效增加个人进攻力量；而且可以为同伴创造良好的投篮机会，打乱对方的防守安排，实现内外夹击的有效手段。

3.持球突破的分类:分为跨步持球突破和同侧(向前)持球突破。

第六，防守对手；

1.防守对手的概念:防守者合理运用防守动作，积极抢占有利位置，摧毁和阻击对手所采用的各种特殊动作方法的总称 进攻意图和动作，并争夺对球的控制权。

2.防守对手的作用:防守对手是个人防守技术，也是集体防守的基础。防守的目的是阻止并摧毁对手。;的进攻，并试图从对手手中拿球，把它变成一次进攻。进攻的目的是突破防守，进球得分。进攻和防守是赢得竞争优势和主动权的两种不可或缺的方法和手段。进攻和防守是对立的，相互制约，相互依存，相互促进的。攻防平衡失衡，防守质量差，不能起到制约进攻的作用，必然影响进攻质量的提高。

七、抢篮板。

1.篮板的概念:在比赛中，双方球员在空间中争夺投篮不中的球，统称为篮板。

2.篮板球的作用:篮板球是获得控球权的重要手段，是增加进攻次数和发动快攻的重要保证，是攻防矛盾转化的关键。如果进攻球队在篮板球上占优势，不仅可以增加进攻次数，创造连续进攻或在篮下得分的机会，还可以增加球队的信心。;的外围射手通过 从外面抓amp。如果防守方利用篮板球的优势，不仅可以由守转攻，还可以迅速组织快攻反击，加重进攻队员 射击顾虑，减少对方的攻击次数。