乒乓球打法快速入门 乒乓球直改横快速入门?

[更新]
·
·
分类:运动休闲
2043 阅读

乒乓球打法快速入门

乒乓球打法快速入门 乒乓球直改横快速入门?

乒乓球直改横快速入门?

乒乓球直改横快速入门?

直板变横板没有捷径。更多的训练来找到感觉。

幼儿乒乓球入门基本动作?

应该先让他们拿着乒乓球拍走路,然后再训练他们各种挥杆动作。

小儿乒乓球入门基本动作?

儿童的基本行为乒乓球入门就是练定点拉,教练会定点发正反手位球。初学者可以练习动作的感觉和步法。

乒乓球的招数?

正手发球

1.特点:球速度快,落点远,冲力大,向对方 的右角或中左位置,这对对手的威胁很大。

2.要点:①抛球不要太高;(2)提高击球瞬间的挥杆速度;③第一落点要靠近我们桌的端线;④点与网等高或略低于网。

短发球

1.特点:击球动作小,出手快,球落地后的第二跳 s表不会出来,导致对手很难强行拉、冲或者进攻。

2.要点:①抛球不要太高;②击球时,手腕的力量大于前臂;③发球的第一落点在桌上,不要离网太近;(4)发球尽量相似发长球,让对手难以判断。

正手发球左上旋球(上旋球)。

1.特点:左侧有很强的向上(向下)旋转力。对方拦网时向右侧篮板,一般站在中线左侧或侧身发球。

2、要点:①发球时要收腹,击球点不要远离身体;②尽量增加从右向左摆动的幅度和弧度,以增强侧旋力量。(3)左侧上旋球时,击球瞬间手腕快速内收,球拍从球心向左上方摩擦。(4)左侧发向下旋转时,球拍后仰,球拍从球的中下部向左下方摩擦。

反手发右上(下)旋球。

1.特点:右侧顶(底)旋球强。对手阻挡后,反弹到左侧。发球最好用长的左斜球和短的右近网球。

2、要点:①注意收腹和腰部旋转;②充分利用手腕旋转和前臂力量;(3)右侧上下旋转球时,球拍在击球瞬间从球的中部向右上方摩擦,手腕有勾手动作;(4)发右旋球时,拍面后仰,球拍在击球瞬间从球的中下部向右下擦。

反手发球和发球下旋。

1.特点:球速快,弧线低,向前推力大,迫使对手后退接球,有利于进攻。它经常和尖锐的下旋球一起使用。

2.要点:①击球点应在身体左前侧与球网等高或略低于球网;②注意手腕的抖动力;(3)第一落点在当地台区端线附近。

正手发球和不转身

1.特点:球速慢,向前冲力小。主要是利用类似的发球动作制造轮换变化迷惑对手,造成对手发球失误或给自己创造机会。

2.要点:①抛球不要太高;(2)发球时,拍面会后压,球的中下部会切;旋转球加的越多,就越要注意手臂的前移;(3)当球可以 t发球,击球瞬间拍面后摆角度减小,前推力量增大。

正手高抛球

1.特点:最明显的特点是抛高,增加了球落地时对球拍的正压力,发球速度快,冲力大,旋转变化大,落地后绕角飞。但高抛发球动作复杂,有一定难度。

2.重点:①唐 不要把球扔得离桌子和身体太远。(2)击球点与球网等高或略低于球网,最好在靠近腰部的右中(15cm)处。③尽量增加内摆的幅度和弧度。(4)左上旋球和下旋球与低抛球相同。⑤触球后,向右前方增加一个恢复动作,可以增加对手 s判断(结合右旋,更有力)。

深蹲发球

1.特点:深蹲发球属于上手发球,早在50年代运动员就开始使用。横拍选手比直拍选手更方便发下蹲球。直拍选手在发球时需要改变握拍,即将食指移至球拍后方。深蹲发球可以一个左旋一个右旋发球,在对手不适应的情况下威胁很大。关键时候发一个高质量的球,往往可以直接得分。

2.要点:①注意抛球与挥杆击球的协调,掌握击球时机。②发球要质量好,发球动作要整齐,防止未完全站起来就被对手攻击;③下蹲发球时,左脚微前,身体微向右偏转,挥杆路线为从左后向右前。球拍中间部分触球向右上方摩擦,表示右侧向上旋转;从球的中下部向右的摩擦力就是右下旋转。(4)发球左侧上下旋时,站在中间右侧的位置略向左平,身体基本面向球台,挥杆路线由右后向左前。击球的摩擦力是左手向上旋转;从球的中间到左下方的摩擦力是向左下旋转。⑤发左(右)侧上下旋球时,要特别注意快速半圆搓球的动作。

接球技巧:

侧旋技能球分为左旋和右旋。左(右)擦球是左(右)侧旋转球。左(右)侧旋球碰到球拍后会向右(左)方向飞去,所以球拍要向左(右)倾斜,接左(右),以免出界。侧旋的技巧分为上侧旋和下侧旋,上旋打,下旋可以搓或扭,接球如上所述。

揉搓技巧:

搓球技术是近台反手下旋的一项基本技术,特点是近台小动作,回球多在台内进行。这也是初学者在削球时必须掌握的入门技巧:

以右手为例

1慢搓:右脚微前站近站台,握球拍的手臂自然弯曲。击球时用前臂和手腕向前下推,拍面向后,在下落期间击打球的中下部。

2快搓:站姿和击打与慢搓相同。击球时,拍面微微水平站立,避免出界或回球过高。