篮球跳投技术动作要领
双手投篮动作要领是什么？
双手投篮动作要领是什么？
双手拍摄的要领:
1.双手持球和双手抱胸传球基本一样。肘部自然下垂，把球放在胸前，看着瞄准点，集中注意力。双脚前后或左右打开，膝盖微曲，重心落在两脚之间。
2.投篮时，先将脚踝伸向腰腹，再将手臂向前向上伸展，同时手腕向外转动。用拇指轻压小球，用食指和中指拨动小球，同时使小球从拇指、食指和中指的指尖飞出。球出手后，脚跟抬起，身体自然向投篮方向伸展。动作关键:投篮时，蹬伸脚踝、膝盖、臀部，双手均匀用力，手腕外翻，手指拨球。
为什么有的人打了十几年篮球却学不会跳投？
职业运动员和业余运动员有质的区别！首先，专业运动员的全方位训练是后者无法比拟的。跳投的好处是不容易被挡。当然，这是相对于职业运动员的弹跳力而言的。对于我们的业余爱好者来说，跳跃可以 t达到一定水平，但是跳投会适得其反，因为没有相对专业的训练，跳投会降低命中率！
其实跳投和职业运动员相比，或多或少会降低命中率。罚球的时候可以看到，如果跳投，命中率肯定会降低！
系统的训练真的很有必要。众所周知，跳投主要考验的是腰腹力量。我不 我不知道你是否 我试过了。如果你不 没有经过系统的训练，用力跳起投篮，你 我会发现上肢投篮力量不好，这就是为什么你没有 t接受过系统的训练。
不过话说回来，NBA有个BUG。他是库里，库里 s不合理的三分球不是在弹跳的最高点出手。在这种情况下，他的三分球可以 不要射得太快，而且。;it快速出手避开防守也不错。快拍的缺点同样明显，不稳定，命中率会降低。在门外汉和。;的条款没有时间瞄准了。
请不要。;t喷，纯属个人理解，欢迎一起讨论！