5公里越野跑步正确方法 跑五公里越野文案?

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5公里越野跑步正确方法

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参加五公里越野赛,安全第一,比赛第二。

体测 日常5km穿什么跑鞋比较好?

耐克飞马36被推荐用于身体测量,但平心而论,耐克 s的减震技术不是特别舒服,但是物理测量时与地面的反应还是比较好的。5 km及以上,推荐adidas Boost,脚宽推荐PB,脚宽推荐UB。另外,强烈推荐亚瑟王系列。飞马侧重短距离训练,阿迪达斯和亚瑟王可以提供更全面的保障,长距离篮板也比耐克好。至于怎么选,就看你更注重哪方面了。