打乒乓球的时候手指僵硬怎么回事
在打乒乓球时，扣球时应该掌握多大的力度？
在打乒乓球时，扣球时应该掌握多大的力度？
扣球讲究的是力量。
所以，一般来说，越努力越好。但我们说的是打乒乓球，除了力量，要求失误少。所以要追求弹得流畅，也就是说动作不生硬。只要动作正确，经过不懈的锻炼，扣球力量是自然的。就像开车一样，你可以 学开车不要追求速度。学车的时候追求速度，就算有十条命也要报销。同理，练球也要追求流畅，力量自然练出来。
锻炼左手的十种方法？
1.用左手吃饭。大学。;与西方人不同的用餐习惯是使用筷子，有人曾自豪地将其列为人能在世界级智力竞赛中取得好成绩的原因之一。但是，我们也应该看到，与使用刀叉的西方人相比，我们失去了一个最常见的平衡左右手的机会。所以建议逐渐锻炼左手用勺子，用筷子吃饭。
用左手刷牙。这也是锻炼左手，激活右脑的绝佳机会。刚开始用左手刷牙时，动作一定要轻微。动作太大容易损伤牙龈，让你失去锻炼左手刷牙的兴趣和信心。即使在你可以熟练的用左手刷牙的时候，你还是会发现一个很有意思的现象:你的右手总会做出一个很用力的动作，或者在某个角度会很僵硬，所以用右手刷牙的时候很难像左手那么放松自然。
3.左手用剪刀。左手使用常规剪刀时，只有左手拇指向内向下用力，才能达到剪纸、剪线的目的。
4.用你的左手使用鼠标。用鼠标锻炼你的左手。首先，观察你的鼠标是否左右对称。因为国外左撇子多，IBM、微软、罗技等国际品牌的鼠标产品大多左右对称。在Windows操作系统中，控制面板的鼠标选项可以改变左右键，从而成为左撇子鼠标。锻炼左手鼠标至少有两个好处:1。减少长期使用鼠标导致的腕管综合征；2.延长鼠标的使用寿命至少50%(我曾经扔掉它，因为鼠标左键没有 不工作。现在想想多可惜啊！)。
5.用左手写字。左手写字可以分为两个方面。一方面，我们用左手从左向右书写，也就是努力用左手代替右手功能。虽然刚开始的时候很丑，但是可能还没有现在刚学会用右手写字的时候好看。另一方面，我们用左手从右到左写镜字，也就是在左边支起一面镜子或将纸翻到另一面，对着亮光看，看到的是正字。
6.用左手梳头发。也是锻炼的一个方面。
7.调动左手和左肢参加体育活动。可以练习左手投篮，左手投篮，左手打羽毛球乒乓球，左脚踢球。最后，练习左手扔东西，进行全身的协调训练。
8.用左手转动健身球。最好是双手同时运动。
9.转动笔。如果你对转笔有感觉，杜中，我建议你再从左手开始练习。
10.从右脑的功能定位开始。因为右脑与音乐、节奏、绘画、直觉、空间感、整体性、想象力、合成有关，所以多听音乐、多接触绘画、多想象也可能是开发右脑的好方法。