怎么才能学会网上很火的跳绳比赛
不会跳绳是怎么会跳的作文？
不会跳绳是怎么会跳的作文？
今天一回到家，我就拿起跳绳跳了起来，我对自己很有信心，觉得小菜一碟，有什么难的呀？上学期我还参加了向前甩双脚跳的比赛呢！于是，我就开始练习了，刚起脚一跳，发现并没有我想像的那么简单，手脚动作不协调，要么绳子动了，人没动，要么人动了，绳子没动，绳子还常常打到我的腿上，疼得我嗷嗷直叫。
没跳几下，我心里就开始打退堂鼓了。这时，妈妈看出我的心思了，亲切地对我说“不学不行呀，这是要考试的，只要找对方法，多加练习，就能学会，坚持就是胜利！”听了妈妈的话，我心想：是呀，老师说过“世上无难事，只要肯登攀”。
妈妈的鼓励让我的内心特别的有动力，我又跳了起来，虽然这次打到腿上的次数少了，但我还没跳几下，就感到手臂和脚开始酸痛。我休息一下，继续练，慢慢地，我找到感觉，跳得越来越好。终于，功夫不负有心人。我学会了“向后翻甩双脚跳绳”。
这次我不仅学会了跳绳，而且深深地认识到：不管做什么事都不能向困难低头，只要坚持不懈，就能获得成功！任何成就都是刻苦劳动的结果！3
怎么可以让孩子快速跳绳比赛？
需要长期不懈的练习，跳绳没有捷径，当然方法也很重要
如何快速学会跳绳？
如何快速学会跳绳，个人认为有以下这几个步骤：
1.选择适合的绳具
作为初学者，建议使用珠节绳开始练习。因为珠节绳比传统的棉绳轻，比胶绳重，重量适中，打地有声音，适合初学者练习绳感，可以感受到绳子的运动轨迹和打地声音。
2.调整合适的绳长
绳子的实际使用长度，一般就是从左手握绳的手指末端到右手握绳的手指末端的距离。通常情况下以一脚踩住绳子中间，绳子被拉直绳柄末端到腋下位置即为适合的长度。
3.正确的跳绳方法
首先，跳绳的基本动作。身体站直，双肘自然弯曲，手腕微微晃动，起跳时要注意节奏。自己数数，让自己跟着节奏跳跃，感受节奏。
脚下动作，要采用前脚掌起跳和落地，切记不可用全脚或脚跟落地，以免脑部受到震动，当跃起在空中时，身体不要前倾、后仰，成自然弯曲的姿势。跳时，呼吸要自然有节奏。
其次，摇绳方法。向前摇时，大臂靠近身体两侧，肘稍外展，小臂自然下垂，用手腕发力作外展内旋运动，使两手在体侧做画圆动作。
有几点需要注意的：
1.选择合适的场地。尽量避免灰尘较多、有沙砾的场地及凹凸不平的水泥地，最好选择铺木板的室内体育馆或具弹性的PU场地。
2.穿着适当的服装。跳绳时，最好穿运动服或轻便服装，穿软底布鞋或运动鞋，这样活动起来会使让自己感到轻松舒适，也比较不会受伤。
3.循序渐进地练习。开始练习跳绳时，动作从慢到快，由易到难。慢慢来，切记不要一开始发力过猛，导致自己精疲力竭，没有兴趣。
相信掌握以上几点，你一定会学会跳绳的。想要了解更多关于跳绳的内容可以私信我。
连续练几天就好了，很快的