拳击左右摆拳教程 求组合拳的出拳顺序?

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拳击左右摆拳教程

求组合拳的出拳顺序?

求组合拳的出拳顺序?

直拳
1.前拳后拳组合(2/4/6连击)2.连续前手刺拳
3..连续后拳重击 等 摆拳 1.前手直拳后手摆拳
2.连续左右摆拳等 勾拳 1.左右上勾拳 2.直拳加左右平勾等 还有很多很多比如 直直勾摆 直摆勾勾等等等。

散打里摆拳的正确挥法是怎么样的?有哪些技巧?

大摆拳
是以拳心为受力面,握拳方法是在虎口拳的基础上,姆指向上移,指尖顶住食指第二关节,也可以被食指扣住,这主要是使受力面平整,达到保护姆指的目的!大摆拳以威力大、受力面积广、攻击距离远等深受广大散打练习者的喜爱!
动作要领:从预备式开始。在直拳的基础上肘部下坠,臂微弯,拳心向右,拳面与鼻同高,与面部距离约为30㎝左右,出拳时需蹬地拧腰,横向击出,力达拳心。(后手拳与前手拳相同)。
小摆拳
是以拳面为受力面,小摆拳的攻击距离比较进,速度快、灵活凶猛,是近身击倒对手最好武器。动作要领:从预备式开始。坠肘、弯臂,拳心向右,拳面与面部距离为25㎝左右。出拳时类似于平勾拳。随着蹬地拧腰的同时手臂迅速向内旋转,力达拳面,击中目标后按原路返回。(后手拳同上)
左摆拳
左摆拳动作要领:在格斗势的基础上,上体稍向左转,随即身体向右转髋转体,左膝内扣,左脚跟提起外摆,同时,左臂上抬与肩平,左肘弯曲约130度,拳心向下稍向外,拳面向右,拳由左侧划弧线向右摆击,拳不超过身体中线,上体转身不超过90度,着力点在拳面,右拳护颌,目视攻击方向。击出后,将拳收回,成格斗势。
摆拳是从侧面袭击对手的有力拳法。由于从侧面击打,身体向相反方向移动,起到分散对手注意力的作用。但摆拳走的路线较长,容易被对手发现,而且因力量大,一旦击空容易失去平衡。摆拳速度比直拳慢,一般不作开始的引拳。
右摆拳
右摆拳动作要领:在格斗势的基础上,身体向左转髋转体,其余动作同左摆拳方向相反。

摆拳目的就是绕开正面从左右侧面打击对手,所以练的时候拳从自己脸颊的左右两侧发出,往外划弧线目标对手头部。
弧线弧的大小自己定以能发上力,自己也顺畅还能绕过对手正面防守为宜。
发力,发出去发力是为了让拳头快速到达都是被击打部位,紧接着发力才是击倒对方的发力主要来自拧腰送肩。