桂圆干：益气补血，增强记忆
儿童记忆力提升的五种食物
桂圆干富含葡萄糖、蔗糖和蛋白质，铁含量也较高，不仅能提高热能和补充营养，还能促进血红蛋白再生。研究表明，桂圆肉对脑细胞特别有益，能增强记忆，消除疲劳。
核桃：世界四大核桃之一
核桃仁含有丰富的营养素，如钙、磷、铁等多种微量元素和维生素，对大脑有益，可强健记忆。被誉为“万岁子”、“长寿果”，是备受喜爱的坚果品种之一。
枸杞子：保健功效多样
枸杞子是茄科植物枸杞的成熟果实，具有多种保健功效，是药食两用的食物。适量食用有益健康，对提升记忆力有一定帮助。
蜂蜜：滋补强壮的营养剂
蜂蜜是一种滋补强壮的营养剂，与柏子仁一同炖服有增强记忆力、改善健忘的效果。蜂王浆对神经衰弱和健忘者也相当适宜。
大豆：富含蛋白质，助于提高记忆力
大豆富含蛋白质，有助于提高记忆力，是营养丰富的食物之一。在孩子的饮食中适量添加大豆制品，有助于促进记忆力的发展。
通过饮食来提升孩子的记忆力是一个自然而又健康的方法。以上这些食物不仅美味可口，还能有效帮助孩子增强记忆力，让他们在学习中更加得心应手。家长们可以根据孩子的口味和需要，合理搭配这些食材，为他们的学习道路增添一份营养的助力。