跑步真的可以改变一个人吗知乎 跑步真的可以改变一个人的颜值吗？

跑步真的可以改变一个人吗知乎

跑步真的可以改变一个人的颜值吗？

跑步真的可以改变一个人的颜值吗？

其实跑步真的可以改变你的颜值，完全可以改变你的脸(这句话感觉有点夸张)，但是我相信你身边有减肥成功的人，一个190斤的小胖，突然130斤出现在你面前，你会发现这简直就是两个人。我不敢相信，是吗？其实只要每天坚持跑步，养成跑步的习惯，颜值真的可以改变。你要相信，每一个胖子都是潜力股，你要相信，减肥了，你会越来越漂亮，越来越帅。如果是什么导致了我们面值的变化？其实变化有两种，一种是外在的，一种是内在的。相信大家都有所感触。

跑步改变一个人的气场？

气场改变不了，但是可以改变身材曲线，让肌肉更紧致。对身体能达到一定的效果，让气质更淡。一个人的气场是天生的，后天也可以努力，有社会经验。你需要具备一定的知识。这个人会有气场。跑步可以让身体变得更好，让身体呼吸新鲜空气，释放负能量。