晚上什么时候打太极拳 打太极拳什么时间好？
在傍晚什么时间打太极好？，殷琦从晚上8点到9点起床。这时候运动可以调动体内的真气，同时也容易把脏腑所含的浊气吐出来，可以加强脏腑经络的活动功能，疏通气血，帮助人
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