边跑步边走路好吗 一直跑和一边跑一边走哪个更好？
一直跑和一边跑一边走哪个更好？个人认为，一直跑步比边跑边走效果更好，能收到锻炼效果。每天边走边跑5公里能减肥健身吗？是的，需要很长时间。 闭的嘴，张开你的腿。
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