运动出汗后怎么补充水分 夏天运动后出汗出多后如何补？
运动之后怎么科学补水？不同的人如何补充水分？大量出汗的青少年，比如0.5到1升，可以补充电解质和糖类运动饮料。老年人:老年人通常不 t运动，唐 不要多汗，有的人
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