运动完浑身酸疼怎么缓解 运动后全身酸痛怎么办呢？
运动后全身酸痛怎么办呢？运动后全身酸痛，需要休息和适当的运动。运动前最好做热身活动，有助于缓解肌肉酸痛等症状。运动需要控制时间，避免长时间的运动。长期缺乏运动，
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