钻石俯卧撑一般能做几个 钻石俯卧撑10个什么水平？
钻石俯卧撑一般人几个？菱形俯卧撑对肱三头肌的力量要求更大，所以一般人能做六个菱形俯卧撑已经很不错了。菱形俯卧撑的正确方法1.双手放在地上，双手相触，拇指和食指形
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