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练习是需要时间的。我逆时针(从顶部)旋转球，因为我用右手握住球的底部(想象一下，它
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拳击运动员在手上绑带子是怎么绑的，带子有多长多宽？绷带首先将夹子固定在拇指上，然后依次将一个手指一个手指地包扎起来，最后缠绕在手腕上。一般绷带长两米三米，宽五厘