怎样用拉力器锻炼小腿的肌肉 弹簧拉力器能锻炼什么肌肉？
弹簧拉力器能锻炼什么肌肉？全部展开用拉力器练肌肉很便宜，负荷可以自由增减，不受场地器材限制。以下是一些使用担架锻炼肌肉和改善体形的方法。弯曲手肘向上拉(如弯曲)
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