孩子做什么运动有助于身体 50岁人如何合理锻炼身体？
50岁人如何合理锻炼身体？在50岁的时候，如果你不 如果你没有膝盖和脊柱等关节问题，
瑜伽球对痔疮有帮助吗 瑜伽球大概多少钱？
总的来说，瑜伽球有什么用途啊？起着辅助锻炼的作用。练习过程中可以利用球的弹性支撑身体，弯腰，压腿，练习控球。同时也有一定的娱乐功能，因为坐在球上练习，好玩又舒服
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