攀岩专项训练的具体内容和方法 小学耐力训练有哪些项目？
小学耐力训练有哪些项目？1．间歇重复训练选择一段固定的路程距离，比如200米；或选择一段固定的时间2．阶梯型间歇训练通过在单一的“间歇重复”训练中加入阶梯型的强
推荐文章
热门阅读
热门TAGS